Reziliencia
je schopnosť vyrovnať sa a zotaviť sa z neúspechov a náročných situácii.
Odolnosť nie je fixná schopnosť, ktorú niektorí ľudia
majú a iní nie - odolnosť je zručnosť, ktorú sa môže naučiť, trénovať a zlepšovať každý.
čo je reziliencia, pre koho je dôležitá, ako pomáha reziliencia manažérom zvládať pracovné nároky
čo vám prináša vyššia reziliencia - lepšie zvládanie stresu, vyššiu spokojnosť a lepšie vzťahy
3 kroky k vyššej reziliencii, vlastný akčný plán rozvoja, nové zručnosti, stratégie a know - how
prevencia vyhorenia, workoholizmus, zdravie mozgu, rizikové faktory, preťaženie, výkonnosť
ďalejWorkshop o reziliencii pomôže účastníkom dozvedieť sa o koncepte a výhodách reziliencie, získať kľúčové know - how, získať nové zručnosti, posúdiť svoju vlastnú úroveň odolnosti a trénovať si rôzne techniky a stratégie na zvýšenie ich reziliencie v rôznych situáciách.
kontaktujte nás Reziliencia a stres v práci - rizikové faktory a dopady na naše zdravie - intro video #1
Reziliencia a osamelosť - ako na nás vplývajú sociálne vzťahy - intro video #2
Reziliencia je zručnosť, ktorá vám umožňuje prekonať výzvy, odraziť sa z negativity a vrátiť sa späť silnejší ako predtým. Nie je to daná a pevná vlastnosť, s ktorou sa narodíte alebo ste bez nej. Je to dynamický proces, ktorý sa môžete učiť, trénovať a zlepšovať kedykoľvek a v akejkoľvek situácii.
Reziliencia je dôležitá pre lídrov, manažérov
a zamestnancov v pracovnom prostredí, pretože im môže pomôcť
vyrovnať sa so stresom, náročnými situáciami,
rôznymi prekážkami
v kariére a osobnom živote,
traumatickými okolnosťami a inými výzvami v živote.
Odolnosť tiež môže
pomôcť zlepšiť podávané pracovné výkony,
pohodu & well-being a produktivitu na pracovisku.
Získajte nové znalosti a spoznajte ako môžete zvýšiť svoju rezilienciu rôznymi technikami a stratégiami, ktoré možno zoskupiť do nasledovných oblastí: vízia, vyrovnanosť, uvažovanie, zdravie, vytrvalosť a húževnatosť a tiež spolupráca.
Ako predchádzať vyhoreniu Burnout workshop
kontaktujte nás
Ľudia s vyššou rezlienciou budú s väčšou pravdepodobnosťou angažovanejší, motivovaní a spokojní so svojou prácou
viac inšpirácii - Individuálny program rozvoja
kontaktujte náspri rezilientných a odolných manažéroch a zamestnancoch je menšia pravdepodobnosť vyhorenia, absencie a fluktuácie
rezilientní ľudia sa s väčšou pravdepodobnosťou lepšie vyrovnávajú so zmenami, neistotou a komplexitou prostredia a života
rezilientní manažéri s väčšou pravdepodobnosťou inovujú, aktívne spolupracujú, preberajú zodpovednosť a sú iniciatívni v líderstve & zamestnanci s vyššou rezlienciou ľahšie dosiahujú svoje pracovné ciele a tak prispievajú k úspechu celej firmy
vyššia osobná spokojnosť a lepšie vzťahy
s rastúcou a zlepšujúcou sa rezilienciou sa zvyšuje aj pocit radosti, naplnenia, šťastia a spokojnosti v práci
aktívna práca na rozvíjaní vašej reziliencie vám pomáha znížiť riziko psychických a fyzických zdravotných problémov
reziliencia zlepšuje schopnosti ako sa odraziť od náročných výziev a stať sa týmto procesom sebavedomejším a odolnejším ako kedykoľvek predtým
spoznajte model realizácie Vision2Action
s vyššou rezilienciou môžete aktívne podporovať a zlepšovať svoje líderské schopnosti a schopnosti tímovej práce, dokážete sa lepšie adaptovať na nové zmeny
s rastúcou rezilienciou si zlepšíte svoje komunikačné a interpersonálne zručností, zvyšujete svoj prínos pre váš tím a komunitu
aktívne chránite svoje duševné a fyzické zdravie a predchádzate problémom a chorobám súvisiacim so stresom, znižujete riziko preťaženosti a vyhorenia
vďaka odolnosti rozšírite svoje možnosti učenia, rozvoja a rastu, ste otvorenejší voči inováciám a ľahšie akceptujete nové trendy a nové možnosti v pracovnom prostredí
reziliencia zvyšuje vaše možnosti pre líderstvo a schopnosť spolupráce s ostatnými, čo umožňuje budovať silné a podporné vzťahy vo svojich osobných a najmä profesionálnych kruhoch
reziliencia pomáha zlepšovať a obohatiť osobné a profesionálne vzťahy vďaka odolnosti môžete prinášať pozitívny vplyv do svojej práce a života
kofeín je stimulant, ktorý ovplyvňuje centrálny nervový systém
blokuje pôsobenie adenozínu, neurotransmiteru, ktorý podporuje spánok, pocit únavy a potláča nabudenie
Nadmerný príjem kofeínu môže viesť k viacerým následkom...
akékoľvek otázky alebo detailnejšie informácie vám radi zodpovedieme osobne, mailom alebo telefonicky